Traditionelle Ayurveda Anwendungen

Beratung & Begleitung 

▼ In einer ganzheitlichen Beratung können wir gemeinsam herausfinden, was du gerade brauchst und gezielt unterstützend eigenverantwortlich für dein Wohlbefinden tun kannst.
Gerne begleite und unterstütze ich Dich mithilfe traditioneller ayurvedischer Anwendungen, 
um Dich deiner Konstitution entsprechend dort abzuholen und in dem zu nähren was Du gerade brauchst.
Schätze des Yoga& Ayurveda halten einen ganzen Koffer von Möglichkeiten für uns bereit.



Ancient Wisdom Ayurveda

„Wissen des Lebens“
Ayurveda ist eine traditionelle Wissenschaft, die die individuelle Konstitution eines Menschen betrachtet und durch das harmonisieren der Eigenschaften eine Grundvoraussetzung schafft, ein gesundes langes Leben führen zu können. 
Als Mutter der Medizin betrachtet Ayurveda die Elemente die in allem wirken und versucht diese in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen.

Achtsame Pflege von Körper, Geist und Seele sind die Basis zur Gesunderhaltung und schenken uns mentale und energetische Kraft. 
Die warmen Ölungen der Massage bewirken eine Kräftigung von Körper und Seele. 
Die Elastizität und Geschmeidigkeit der Haut wird deutlich verbessert, der Stoffwechsel wird stimuliert und angeregt.

Die liebevoll und harmonisch ausgeführten Bewegungen sind wohltuend und haben eine positive Wirkung auf das allgemeine Befinden. 
Aus der Verbindung des Ayurveda und Yoga erhälst Du ein ganzheitliches Lebenskonzept.



Mein aktuelles Angebot:

Ayurvedische Lebensberatung :

In einer persönlichen Beratung werden die Doshas und ihr individuelles Zusammenspiel näher betrachtet und gemeinsam unterstützende Massnahmen herauskristallisiert & vereinbart. 
Beratung zur Tagesroutine, Ernährung und Anwendungsmöglichkeiten die deinen Bioenergien und deiner Lebensform entsprechen.


Abhyanga:

„Liebende Hände“
Ganzkörpermassage mit traditionellen Kräuterrezepturen.
In fliessenden Bewegungen wird warmes Öl auf den gesamten Körper aufgetragen um die Gewebe zu nähren, die Nerven zu stärken und Ama (Soffwechselabfallprodukte) aus den Gelenken und Gewebe abzutransportieren.
Dosha ausgleichend, stärkend, reinigend und regenerierend.

Jambira Pinda Sveda:

Zitronen-Kokos-Stempel-Massage mit heißem Öl.
Reinigende Zitronen-stempel Anwendung.
Wirkt vitalisierend, stoffwechselanregend, gewebereduzierend und hautstraffend.


Garshana:

Trocken- Massage mit Rohseidenhandschuhen. 
Erfrischt das Hautbild, erhöht den Stoffwechsel und die Zell-Vitalität.
Belebend und erneuernd.

Mukabhyanga:

Ayurvedische Schönheits- und Gesichtsbehandlung nach persönlicher Hautanalyse. 
Gesichtszonen, Oberkörper und Marmapunkte werden zart aktiviert. 
Mit Peelings , Ölen und Kräuter Pasten. 
Der ganze Körper wird dadurch erreicht-  genährt, harmonisiert und regeneriert.


Kadi Vasti:

Äußerlicher Öleinlauf bei dem das warme Öl in einem Ring aus Teig lokal über die Haut einwirkt.

Bei Schmerzen, Verspannungen & Problemen
z.B. 
* LWS
* Herzbeschwerden
* Menstruationsbeschwerden
* Nierenleiden
* Knieprobleme
* Bandscheibenvorfälle


Netra terpana: 

Ayurvedisches Augenbad mit warmem Ghee.
Reinigend, regenerierend und stärkend.

Nasya:

Ayurvedische Nasenreinigung mit Dampf/ Rauch und Ölen 
Befreit die Nasennebenhöhlen wirkt stärkend und reinigend.