Traditionelles Ayurveda

                              in Murnau

 Beratung & Begleitung

Du bist neugierig oder ahnst dass es ein tiefes Wissen gibt, das Dir helfen kann Dich Selbst und deinen Körper besser zu verstehen und zu nähren...
In einer ganzheitlichen Beratung können wir gemeinsam herausfinden, was du gerade brauchst und gezielt unterstützend eigenverantwortlich für dein Wohlbefinden tun kannst. Gerne begleite und unterstütze ich Dich mithilfe traditioneller ayurvedischer Anwendungen,  um Dich deiner Konstitution entsprechend dort abzuholen und in dem zu nähren was Du gerade brauchst. Jahrtausend alte und natürliche Schätze des Yoga & Ayurveda halten einen ganzen Koffer von Möglichkeiten für uns bereit.

Ancient Wisdom Ayurveda

Ayurveda ist die Kunst, gesund zu leben und sanft zu heilen.
Ayurveda ( „Wissen vom Leben“ ) ist eine traditionelle jahrtausendalte lebendige Wissenschaft, die die individuelle Konstitution eines Menschen betrachtet und durch das harmonisieren der Eigenschaften eine Grundvoraussetzung schafft, ein gesundes langes Leben führen zu können. 
Ayurveda basiert auf dem Prinzip des Gleichgewichts und der Einheit. Der Mensch wird in seiner Gesamtheit betrachtet.
 Als Mutter der Medizin erforscht Ayurveda die Elemente die in allem wirken und versucht diese in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Achtsame Pflege von Körper, Geist und Seele sind die Basis zur Gesunderhaltung und schenken uns mentale und energetische Kraft.  Die warmen Ölungen der Massage bewirken eine Kräftigung von Körper und Seele.
  Die Elastizität und Geschmeidigkeit der Haut wird deutlich verbessert, der Stoffwechsel wird stimuliert und angeregt.
Die liebevoll und harmonisch ausgeführten Bewegungen sind wohltuend und haben eine positive Wirkung auf das allgemeine Befinden.
 Aus der Verbindung von Ayurveda und Yoga erhälst Du ein ganzheitliches Lebenskonzept mit dem Du selbstbestimmt dein Leben in Einklang und Harmonie geniessen kannst . 

Mein aktuelles Angebot:

Ayurveda Beratung (ca. 1-1,5 St.): 80-120 €
Abhyanga (ca. 2,5-3 St.): 155 €
Beratung & Massage ( ca 3-3,5 St. ) : 220 €
Jambira Pinda Sveda (ca 2,5-3 St..): 155 €
＂Herbst / Frühjahrs Special "- Detox Kur - Begleitung mit kostenloser Beratung und
3 Massagen  450€
Mukabhyanga (1,5-2,5 St.): 155 €
Shirodhara (2,5-3 St) 180 €
Garshana (60-90 min): 80 €
 Kadi Vasti (ca. 40-60 Min.): 55 €

Ayurvedische Lebensberatung :

In einer persönlichen Beratung werden die Doshas und ihr individuelles Zusammenspiel näher betrachtet und gemeinsam unterstützende Massnahmen herauskristallisiert & vereinbart.
Beratung zur Tagesroutine, Ernährung und Anwendungsmöglichkeiten die deinen Bioenergien und deiner Lebensform entsprechen. 

Ayurvedische Massagen : 

Abhyanga:

„Liebende Hände“ Ganzkörpermassage mit traditionellen Kräuterrezepturen. 
In fliessenden Bewegungen wird warmes Öl auf den gesamten Körper aufgetragen um die Gewebe zu nähren, die Nerven zu stärken und Ama (Soffwechselabfallprodukte) aus den Gelenken und Gewebe abzutransportieren und Dich auszugleichen.
Wirkt Dosha ausgleichend, verjüngend, stärkend, reinigend und regenerierend. 

Jambira Pinda Sveda:

Belebende Zitronen-Kokos-Stempel-Massage mit heißen ayurvedischen Ölen.
Reinigende Zitronen-stempel Anwendung. Wirkt vitalisierend, stoffwechselanregend, gewebereduzierend und hautstraffend. 
Besonders im Frühjahr und Herbst Detox- Kur begleitend.

Mukabhyanga:

Ayurvedische Schönheits und Gesichtsbehandlung.
Saundarya. Gesunderhaltung und Erweckung des Leuchtens der Zellen.
Die Mukhabhyanga ist eine der schönsten und vielschichtigsten Anwendungen im Ayurveda. Die Gesichtszonen, der Oberkörper und Marmapunkte werden zart aktiviert und mit warmen hochwertigen und besonderen ayurvedischen Ölen aus traditioneller Herstellung und Rezeptur sanft einmassiert. 
Nerven- und Immunsystem werden gestärkt.
Der Lymphfluss wird angeregt. 
Dosha ausgleichend, verjüngend, umsorgend.
Seelische Balance wird wieder hergestellt.
Mit frisch zubereiteten natürlichen Peelings , Ölen und Kräuter Pasten. 
Der ganze Körper wird hier erreicht, genährt, harmonisiert und regeneriert. 

Shirodhara: 

Königlicher Stirnguß.
Nach einer Abhyanga Massage wird in einem ruhigen, kontinuerlichen Strahl warmes Öl über die Stirn und den Kopf gegossen.
Diese Anwendung wirkt tief nährend, besänftigend und Nervensystem ausgleichend. 

Kadi Vasti:

Äußerlicher Öleinlauf bei dem das warme Öl in einem Ring aus Teig lokal über die Haut einwirkt. 
Bei Schmerzen, Verspannungen & Problemen z.B. 
 * LWS 
* Herzbeschwerden 
* Menstruationsbeschwerden 
* Nierenleiden 
* Knieprobleme 
* Bandscheibenvorfälle 

Garshana:

Trocken- Massage mit Rohseidenhandschuhen.
Erfrischt das Hautbild, erhöht den Stoffwechsel und die Zell-Vitalität.
Belebend und erneuernd.