Traditionelles Ayurveda in Murnau

Beratung & Begleitung

In einer ganzheitlichen Beratung können wir gemeinsam herausfinden, was du gerade brauchst und gezielt unterstützend eigenverantwortlich für dein Wohlbefinden tun kannst. Gerne begleite und unterstütze ich Dich mithilfe traditioneller ayurvedischer Anwendungen,  um Dich deiner Konstitution entsprechend dort abzuholen und in dem zu nähren was Du gerade brauchst. Jahrtausend alte Schätze des Yoga & Ayurveda halten einen ganzen Koffer von Möglichkeiten für uns bereit.

Ancient Wisdom Ayurveda

Ayurveda ist die Kunst, gesund zu leben und sanft zu heilen.
Ayurveda ( „Wissen vom Leben“ ) ist eine traditionelle jahrtausendalte lebendige Wissenschaft, die die individuelle Konstitution eines Menschen betrachtet und durch das harmonisieren der Eigenschaften eine Grundvoraussetzung schafft, ein gesundes langes Leben führen zu können. 
Ayurveda basiert auf dem Prinzip des Gleichgewichts und der Einheit. Der Mensch wird in seiner Gesamtheit betrachtet.
 Als Mutter der Medizin erforscht Ayurveda die Elemente die in allem wirken und versucht diese in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Achtsame Pflege von Körper, Geist und Seele sind die Basis zur Gesunderhaltung und schenken uns mentale und energetische Kraft.  Die warmen Ölungen der Massage bewirken eine Kräftigung von Körper und Seele.
  Die Elastizität und Geschmeidigkeit der Haut wird deutlich verbessert, der Stoffwechsel wird stimuliert und angeregt.
Die liebevoll und harmonisch ausgeführten Bewegungen sind wohltuend und haben eine positive Wirkung auf das allgemeine Befinden.
 Aus der Verbindung von Ayurveda und Yoga erhälst Du ein ganzheitliches Lebenskonzept mit dem Du selbstbestimmt dein Leben in Einklang und Harmonie geniessen kannst . 

Mein aktuelles Angebot:

Ayurvedische Lebensberatung :

In einer persönlichen Beratung werden die Doshas und ihr individuelles Zusammenspiel näher betrachtet und gemeinsam unterstützende Massnahmen herauskristallisiert & vereinbart.
Beratung zur Tagesroutine, Ernährung und Anwendungsmöglichkeiten die deinen Bioenergien und deiner Lebensform entsprechen. 

Ayurvedische Massage : 

Abhyanga:

„Liebende Hände“ Ganzkörpermassage mit traditionellen Kräuterrezepturen. In fliessenden Bewegungen wird warmes Öl auf den gesamten Körper aufgetragen um die Gewebe zu nähren, die Nerven zu stärken und Ama (Soffwechselabfallprodukte) aus den Gelenken und Gewebe abzutransportieren.Wirkt Dosha ausgleichend, verjüngend, stärkend, reinigend und regenerierend. 

Jambira Pinda Sveda:

Zitronen-Kokos-Stempel-Massage mit heißen ayurvedischen Ölen.
Reinigende Zitronen-stempel Anwendung. Wirkt vitalisierend, stoffwechselanregend, gewebereduzierend und hautstraffend. 
Besonders im Frühjahr und Herbst Detox- Kur begleitend.

Garshana:

Trocken- Massage mit Rohseidenhandschuhen.
Erfrischt das Hautbild, erhöht den Stoffwechsel und die Zell-Vitalität. Belebend und erneuernd. 

Mukabhyanga:

Ayurvedische Schönheits- und Gesichtsbehandlung nach persönlicher Hautanalyse.  Gesichtszonen, Oberkörper und Marmapunkte werden zart aktiviert und mit warmen hochwertigen ayurvedischen Ölen aus traditioneller Herstellung und Rezepten sanft einmassiert.
Mit frisch zubereiteten Peelings , Ölen und Kräuter Pasten. Der ganze Körper wird hier erreicht, genährt, harmonisiert und regeneriert. 

Shirodhara 

Königlicher Stirnguß.
Nach einer Abhyanga Massage wird in einem ruhigen, kontinuerlichen Strahl warmes Öl über die Stirn und den Kopf gegossen.
Diese Anwendung wirkt tief nährend, besänftigend und Nervensystem ausgleichend. 

Kadi Vasti:

Äußerlicher Öleinlauf bei dem das warme Öl in einem Ring aus Teig lokal über die Haut einwirkt. 
Bei Schmerzen, Verspannungen & Problemen z.B. 
 * LWS 
* Herzbeschwerden 
* Menstruationsbeschwerden 
* Nierenleiden 
* Knieprobleme 
* Bandscheibenvorfälle